Suplementos de proteínas: ¿Son saludables? ¿Son necesarios?
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En los deportistas, como se ha mencionado anteriormente, las proteínas tienen un efecto sobrela masa muscular, la fuerza, la hipertrofia, la masa corporal magra, la recuperación de la sesión del entrenamiento y el rendimiento físico. Aguilar explica que, aunque los suplementos de este nutriente son una buena … See more
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